다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 A loaf of bread is better than the song of many birds. (金剛山도 食後景.)오늘의 영단어 - panacea : 만병 통치약똑똑한 여자는 ‘친밀’과 ‘유혹’의 차이점을 안다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - margin : 가장자리, 변두리, 여백, 한계, 여유, 이익: 가장자리에 붙이다 오늘의 영단어 - profound : 깊은, 뿌리깊은: 심연, 대양오늘의 영단어 - confusion : 혼란, 혼동오늘의 영단어 - manslaughter : 살인자, 인간백정오늘의 영단어 - invariably : 불변하게, 변함없이, 항상, 반드시오늘의 영단어 - snowstorm : 폭설