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작성자	한*희 [조회 : 2]
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물 흐르는 대로 움직이는 것, 시간을 충분히 가지는 것은 행위 자체만큼이나 중요하다. 흐르는 대로 두라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - insightful : 지혜로운, 통찰력이 있는 오늘의 영단어 - acrobatic : 곡예술, 재주부리기의, 오늘의 영단어 - annual event : 연중행사 다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - flutter : 퍼덕거리다, 휘날리다, 펄럭이다 오늘의 영단어 - boom-and-bust : 벼락경기와 불경기의 교차, 어지러운 경제상황 오늘의 영단어 - penny-pinching : 인색한, 긴축재정의 가장 훌륭한 선수들은 관리자가 되어야 한다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - turnabout : 회전, 돌리기, 방향전환, 변절, 보복