오늘의 영단어 - overboard : 배 밖으로, 배에서 바다로, 기차에서 밖으로20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 시중에 판매되는 모든 음료수에 당분이 많이 들어 있어 소비자들의 입맛을 길들여 놓고 있다. 탄산 음료는 다이어트의 적이다. -구태규 오늘의 영단어 - leaflet : 유인물, 전단오늘의 영단어 - criminal records : 형사범전과자오늘의 영단어 - repent : 회개하다, 뇌우치다, 반성하다겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일하는 자만이 가질 것이다. -에머슨 오늘의 영단어 - blocking : 봉쇄, 제지, 폐쇄오늘의 영단어 - precursor : 선각자, 선구자, 선봉, 전조오늘의 영단어 - heightened state of alert : 강화된 비상사태